Wykład na temat radzenia sobie ze starością wzbudził duże zainteresowanie. Nowe badania wskazują na pewne nawyki, które mogą zwiększyć nasze szanse na dołączenie do tzw. klubu stulatków. Okazuje się, że najważniejszym czynnikiem wydłużającym życie do 100 lat jest aktywność fizyczna.

Następnie na liście znalazły się takie nawyki jak unikanie palenia oraz utrzymywanie zdrowej diety. Prowadzone badania potwierdzają, że przestrzeganie zdrowego stylu życia jest ważne, nawet w późniejszym okresie.

Dbanie o zdrowie, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna przynoszą korzyści nawet po 80. roku życia. Na zakończenie wykładu był czas na pytania słuchaczy do prof. Dobrzańskiego.